Douleur au genou : quand consulter ?
Distinguer la gêne passagère du signal d'alerte, et ce qu'il vaut mieux arrêter avant d'aller plus loin.
Conseil Sport
Sport et santé
Reconnaître les signaux du corps et savoir quand adapter, arrêter ou demander un avis médical.
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Reprendre le sport après 40 ans : par où ?
Choisir une activité tenable, gérer les antécédents et se fixer des objectifs réalistes sur trois mois.
S'entraîner quand il fait très chaud
Horaires, hydratation et signaux d'arrêt à respecter pendant les épisodes de forte chaleur.
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